KETO VS PALEO : QUEL RéGIME POUR PERDRE DU POIDS?

Vous souhaitez perdre du poids ? Deux régimes sont très populaires : le régime cétogène et le régime paléo. Mais lequel est le meilleur pour vous ? Le régime cétogène est une alimentation avec beaucoup de matières grasses qui limite considérablement les glucides. Le régime paléo, quant à lui, se concentre sur la consommation d'alimen